高血圧予防の食事法がガンの予防にも有効かもしれない(メタ分析)

(2019年5月) "Journal of the American College of Nutrition" に掲載されたメタ分析によると、高血圧予防を目的として考案されたDASHと呼ばれる食事法にガン予防の効果を期待できる可能性があります。
著者: Mohammad Ali Mohsenpour et al.
タイトル: Adherence to Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)-Style Diet and the Risk of Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis of Cohort Studies

メタ分析の方法

2018年7月までに発表された17の関連研究のデータをまとめて分析しました。

結果

主な結果は次の通りです。
  • 食生活がDASHに近い人はガン(種類を問わない)で死亡するリスクが16%低下していた(9つの研究に基づく結果)。
  • 食生活がDASHに近い人は大腸ガンになるリスクが21%、結腸ガンになるリスクが20%、および直腸ガンになるリスクが16%低下していた(大腸ガンを調べた研究は4つ、結腸ガンと直腸ガンに分けて調べた研究は2つ)。
  • その他のガン(乳・肝臓・子宮内膜・肺)についてはDASHとの関係が見られなかった模様(論文要旨の結果に記述が無い)。