（2019年6月） "Plos One" に掲載されたスイスの研究で、生活習慣が健康的なガン患者は死亡リスクが低いという結果になりました。
研究の方法
米国に住む男女を対象に行われた前向きに調査（平均追跡期間は１４.５年間）に参加したガン患者５２２人（＊）のデータを用いて、生活習慣と死亡リスク（死因は問わない）との関係を分析しました。
（＊） 乳ガンが最も多く、次いで大腸ガン。 その次が前立腺ガン。
生活習慣の内容
以下のそれぞれに該当するごとに生活習慣スコアに１点を加算しました：- ＢＭＩ が１８.５～２４.９ｋｇ/ｍ２の範囲内にある。
- 中程度～激しい身体活動を週に５回以上（中程度の激しさの身体活動を週に１５０分間以上）行っている。
- 喫煙歴がない。
- 食生活が健康的（Healthy Eating Index のスコアで今回のデータの上位４０％に入っている。 Healthy Eating Index については下記の関連記事を参照）
- 適度の飲酒習慣（女性は５～１５ｇ/日、男性は５～３０ｇ/日）がある。
結果
- 生活習慣スコアが１点増えるごとに死亡リスクが１９％低かった。
- 生活習慣スコアが０点のグループに比べて１～２点のグループは死亡リスクが２９％低かった。
- 生活習慣スコアが０点のグループに比べて３～５点のグループは死亡リスクが４３％低かった。
- 男女別の分析でも、生活習慣スコアが高いと死亡リスクが低かった。
項目別
生活習慣の項目別の分析の結果は次の画像の通りです。
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