タイトル: Association between total sleep time and all cancer mortality: non-linear dose-response meta-analysis of cohort studies
著者: Yingjun Li et al.
著者: Yingjun Li et al.
研究の方法
睡眠時間とガン(種類は問わない)で死亡するリスクの関係を調べ 2018年8月9日までに発表された研究の中から所定の基準を満たす14のコホトート研究を選出し、それらのデータをまとめて分析しました。 データに含まれる人数は合計86万人超、ガンで死亡した人数は4万3千人でした。
結果
1日の睡眠時間のトータルが4~5時間の場合にはガンで死亡するリスクが8%増加していました。
また、睡眠時間が8時間以上の場合にもガンで死亡するリスクが5%増加していました。 このリスク増加は、睡眠時間が9時間以上の場合に顕著でした。
睡眠時間が何時間の場合に比べてリスクが8%あるいは5%増加していたのか論文要旨に明記されていませんが、おそらく7~8時間の場合に比べてでしょう。