酸素の利用という面からは男性よりも女性のほうが運動能力に優れている

(2017年12月) "Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism" 誌に掲載されたウォータールー大学(カナダ)の研究によると、男性よりも女性のほうが酸素を利用する能力に優れています。

研究の概要

18人の若い男女にウォーキングマシンで運動してもらって、運動時に酸素を利用する能力(*)を男女間で比較したところ、男性に比べて女性のほうが酸素の利用において30%ほど優れていました。
(*) (*) 酸素摂取能力と酸素抽出能力。

解説

酸素を利用する能力が高く酸素の利用が速やかだと、筋肉疲労や運動能力低下になど関与する分子が蓄積しにくくなります。