（2016年10月） 太っている人は糖分を控えようとして人工甘味料が使われたノンカロリーの清涼飲料水を飲むことが少なくありませんが、"Diabetes, Obesity and Metabolism" 誌に掲載されたノッティンガム大学などの研究によると、人工甘味料が用いられた清涼飲料水（以下「ダイエット・ソーダ」）であってもダイエットの妨げとなります。
２型糖尿病で糖尿病用の薬を服用している肥満女性８１人に２４週間のダイエット・プログラムに参加してもらいました。 女性たちはいずれもイラン在住で、ダイエット・ソーダを飲む習慣がありました。
ダイエット・プログラムの期間中、女性たちは２つのグループに分けられ、一方のグループにはダイエット・ソーダの代わりに水を飲むようにしてもらい、もう一方のグループにはダイエット・ソーダを週に５回、昼食後に飲んでもらいました。
ダイエット・ソーダがダイエット・ソーダを飲むのは、昼食後（週に５回）だけに制限されました。 また、両グループ共にコーヒーや紅茶を飲むときに人工甘味料を使わないように指示されました。 水は好きなだけ飲むことができましたが、昼食の最中には（水以外の）飲み物を飲まないように求められました。
ダイエット・プログラム開始の直後・１２週目・２４週目に、体重およびウェスト・サイズの測定と血液検査を実施しました。
ダイエット・プログラムの内容は、２４週間で体重を７～１０％ほど落とす（１週間あたり５００ｇ～１ｋｇのペースで）ことを目標として、低カロリーの食事と運動習慣を続けるというものでした。
運動量は徐々に増やしていって、最終的には６０分間の中強度の運動を週に５回行うようにしました。
２４週間のダイエット・プログラムが終了した時点で、ダイエット・ソーダを水に切り替えたグループの体重は、ダイエット・ソーダを飲み続けたグループの体重よりも１.１６ｋｇ多く減っていました。 ダイエット・ソーダを絶ったグループは、ダイエット・ソーダを飲み続けたグループに比べてインスリン感受性も大きく改善していました。