最新健康ニュース

（2018年3月） "Journal of Nutrition Education and Behavior" に掲載されたミネソタ大学などの研究によると、２０才頃になるまでに料理ができるようになっておくと３０代になったときに健康的な食生活を送りやすくなります。

研究の方法

1,000人超の男女を対象に、１８～２３才のときに料理スキルが十分にあるかどうかを尋ね、その後３０～３５才になったときに食生活を尋ねました。

結果

1,000人超のうち２５％が、１８～２３才のときに「料理スキルが十分にある」と回答しました。 この２５％のグループは３０～３５才になった時点で、野菜をよく食べるとかファースト・フードを食べることが少ないといった具合に食生活が健全でした。