研究の方法
各種の健康的な食事パターンに食生活がどれだけ近似しているかとガンで死亡するリスクとの関係を調べた２７の前向き研究（2017年８月までに発表されたもの）のデータを分析しました。
結果
ＤＱＩ（Diet Quality Index）・ａＭＥＤ・ＨＥＩ－２０１０に食生活が近い場合にはガンで死亡するリスクが、それぞれ９％・１９％・１８％低いという結果でした。 この３つに関しては、メタ分析に用いられた研究間の差異（ヘテロジェネイティー）が皆無～僅かで、この結果はその意味において信頼性が高いと言えます。
食生活がＤＡＳＨ（Dietary Approaches to Stop Hypertension）・ＡＨＥＩ（Alternative Healthy Eating Index）・ＨＥＩ（healthy eating index）に近い場合にも５～１８％のリスク低下でしたが（１８％のリスク低下はＨＥＩ）、こちらに関してはヘテロジェネイティーの大きさが問題でした。
ＲＦＳ（Recommended Food Score）・ＤＤＳ（Dietary Diversity Score）・ＨＥＩ－２００５とガンで死亡するリスクとの間には関係が見られませんでした。
解説
２７の研究それぞれすべてが９種類すべての食事パターンを調べたというわけではありません。 １つの研究で調査の対象となる食事パターンは、３つか４つぐらいではないでしょうか。
この記事は論文要旨に記載される情報のみに基づいている（論文全体は閲覧できない）ため、各食事パターンの結果がいくつの研究に基づくものなのかが不明です。 ＲＦＳやＤＤＳなどは、１つや２つだけの研究のデータに基づいて「関係が見られなかった（リスクが下がっていなかった）」と言っているのかもしれません。
ａＭＥＤとＨＥＩ－２０１０
以下に、リスクの低下幅が大きかったａＭＥＤとＨＥＩ－２０１０の概要を記載します。
ａＭＥＤ
ａＭＥＤ（Alternate Mediterranean diet）はメディテラネアン・ダイエットに基づく食事法です。 ａＭＥＤでは、次のような食生活が推奨されます：
- 野菜・豆類・果物・ナッツ類・全粒穀物・魚を積極的に食べる。
- 赤身肉や加工肉をあまり食べないようにする。
- 飽和脂肪の摂取量に対する不飽和脂肪の摂取量の割合が大きくなるように心がける。
ＨＥＩ－２０１０
ＨＥＩ－２０１０では、次のような食生活が推奨されます：- 果物（ジュースでないのが望ましい）・野菜・豆類・全粒穀物・乳製品・タンパク質（なるべく植物性食品や魚介類で）・不飽和脂肪酸（一価および多価）を積極的に摂る。
- 精製穀物・ナトリウム・飽和脂肪酸・添加糖の摂取量を控えめに摂る。