Kiana Sadeghi-Ardekani, Mahmonir Haghighi, Rasoul Zarrin. "Effects of omega-3 fatty acid supplementation on cigarette craving and oxidative stress index in heavy-smoker males: A double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial"
研究の方法
１日あたりの喫煙本数が２０本を超えるヘビースモーカー５４人を被験者とするランダム化比較試験を行いました。
５４人を２つのグループに分けて、一方のグループにのみ魚油から抽出したオメガ３脂肪酸のサプリメントを３ヶ月間にわたり毎日５カプセル服用させました。
１カプセルあたりＤＨＡ１２０ｍｇおよびＥＰＡ１８０ｍｇを含有していたということなので、ＤＨＡとＥＰＡ併せて１.５ｇ/日を服用したことになります。 １.５ｇ/日という服用量は、ＤＨＡ・ＥＰＡのサプリメントにしては多いほうです。
結果
サプリメントを服用したグループは服用しなかったグループに比べて、ニコチン依存度と喫煙渇望が大幅に下がり、１日の喫煙本数も大きく減っていました。 両グループ間のこのような差は、３ヶ月間という試験期間の初め頃よりも終わり頃のほうが大きくなっていました。
また、サプリメントを服用したグループでは、サプリメントを服用し始める前よりも体内の酸化の状態が改善されていました。