バレリーナを目指すポーランド人少女１５０人の体脂肪率

（2017年12月） シレジア医科大学（ポーランド）の研究グループがバレエ少女の体脂肪率などを調査した結果が "Acta Paediatrica" 誌に発表されています。

研究の方法

ポーランドで最も優秀な３つのバレエ学校から選出された１０～１８才のバレエ少女１５０人のＢＭＩや体脂肪率などを調べました。

結果

ＢＭＩ

１５０人少女たちのＢＭＩは平均１６.８でした。 １６.８というＢＭＩ平均値は、ＷＨＯの基準で「中程度の低体重」ということになります。

体脂肪率

体脂肪率は平均１５.６％でした。 年代別の体脂肪率は、１０～１２才が平均１５.７％、１３～１５才が平均１３.８％、１６～１８才が平均１８.４％でした。

American Council on Exercise によると、女性で１３.８～１８.４％という体脂肪率は健康に悪影響が生じるほどに痩せているというわけではなく（１３.８％は少し痩せ過ぎ）、スポーツ選手であれば珍しくない水準の体脂肪率です。

結論

１６％弱の体脂肪率というのは周囲の人に最も魅力的に見える体脂肪率なのかもしれませんが、研究チームは「１０～１５才のバレエ少女は痩せ過ぎに注意が必要である」と述べています。